あなたのヨガの哲学は何ですか。

2018年1月16日2018年1月16日
Kaori
非暴力（アヒンサ）です。日本では「人にやさしく、自分に厳しく」という姿勢が美しいとされがちですが、私は自分にもやさしくしてあげたいです。そうでなければきっと、人にも優しくできません。
Chie Matsuki
ヨガは、何かを身につけていくためのものではなく、一枚一枚薄皮をはがすようにして、自分の核へと意識を向けていくためのものだと学びました。この考え方は全てのことに通じるものかもしれないと思います。
櫻井麻美
生きること全て、です。