SaYaHa

インタビュー

私がヨガを始めたのは大学在学中です。高校生活をニュージーランドで過ごし大学に通うためアメリカに移住したのですが住む環境の変化やアメリカの大学の勉強の量の凄さにストレスで大変だった時に勧められ始めたのがヨガでした。 最初はストレスマネージメントのためでしたが、素晴らしいヨガティーチャーに出逢えた事でそのエクササイズとしての利点、そして瞑想の素晴らしさを知り日々のエクササイズのルーティーンの一つ、生活の一部になりました。フィットネス面だけでなくヨガを通して食事や生活パターンを見つめるきっかけにもなりました。
ヨガは毎日の生活になくてはならないものです。生活の一部でしょうか。難病で寝たきりになっていた自分に希望の光をもたらしてくれた戦友のようでもあり、妊娠中に毎日の生活に潤いを与えてくれた親友の様な、私の生活になくてはならないものです。