石川県金沢市出身。英文科大学進学と共に東京へ。語学の勉強の為オーストラリアに留学。卒業後、某通信企業に就職。マネージャーとしての勤務をし、第一回、そして第三回接客アワード受賞。自分の仕事に自信が持てた。そしてアパレルの仕事に挑戦したいと思い、某アパレル会社に転職。友達の誘いでヨガに通い始める。身体を動かすことで仕事での疲れや身体の凝りが解消されたり、続けている内に身体の変化を実感することができた。また、集中することで自分と向き合える時間も増え、ヨガの知識を深めたいという気持ちが強くなる。アパレル会社を退職し、インドでのリトリートを受ける。肉体的にも精神的にも鍛えられるヨガに魅了され渡米し、全米ヨガアライアンスを取得。その後インドでヨガとアーユルヴェーダについて勉強を重ねる。2015年イタリアに移住しリノミエールと出会う。2016年Augment yoga acaemyを立ち上げ、石川県金沢市、そしてイタリアでのティーチャートレーニングを開催。現在はイタリアを拠点とし日本各地でワークショップを開催。現在もリノミエールのもとで学びを続けている。
身体も心も健康で幸せであるため、またそう生きていく上で、なくてはなくてはならない毎日の習慣。
アシュタンガヨガ(マイソール)
マイソールクラスは、自分の呼吸に合わせて自分ができる範囲の練習ができる。
(呼吸のカウントを誰かに合わせる必要もないし、グループレッスンだと、そこで出てくる練習しかできないので)
はい。”継続は力なり“だと思います。
言葉の通り、1日では体への変化は少ないと思います。継続することで変わってくる身体や心、自分のことも少しずつ理解できるようになると思います。また続ける努力をすることで忍耐力も養われ、また新しいことができた時の喜びは格別だと思います。
マンドゥーカ
4年使ってますがビクともしない！
AUMNIE
イタリアでは、年齢を問わず多くの人が仕事の後にヨガやジム、またはサイクリングやウォーキングなど、習慣として取り入れられています。仕事前、ランチの時間(イタリアは2時間あるので)、仕事後に必ずと行って良いほど運動を1日の中に取り入れています。その点では流行りというより、習慣としてヨガも根付いているとおもいます。
海外では男女問わず行いますので、私にとっては性別は全く問題ないです。
イタリアミラノに是非お越しください！
Scuola di Ashtanga Yoga Milano
ヨガをするようになって、心も身体も本当に幸せになったと思います。
この経験を生かして、ヨガの良さや、健康で幸せに生きる方法を伝えたいと思いました。
アシュタンガヨガ/ヴィンヤサフローヨガ/陰ヨガ/マタニティヨガ
Registered Yoga Teacher 500/E-RYT200, Registered Yoga Pregnancy Teacher RYPT85 (その他), Ayurveda Practitioner, TC colore therapist, Body therapist
インタビューを読まれた方、またヨガをされている方、始められる方へ
ヨガは全ての人が心も身体も健康で生きるための習慣です。どんな形でもヨガに興味を持ったり、始めれるきっかけになれたらいいなと思い、インスタグラムを始めました。継続することで得られる忍耐力や、新しいことが出来た時の嬉しさは、私たちの人生にも大いに役立ってくれます。経験は力なり！まさにこの言葉の通り、新しい自分を知ることができる時間でもあります。日本だけではなく、世界を見ることで価値観も変わると思います。
是非皆さん新たな経験をしてみてください！
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