日本人にとって憧れの地ハワイは、美しい海に壮大な自然と多くの人の癒しの地としても有名です。そんなハワイはヨガもとても盛んで、一年中南国の地のため、スタジオヨガだけでなくビーチヨガやSUPヨガ等のアウトドアヨガも盛んです。多くの人の憧れの地ハワイ、そんなハワイでのヨガの魅力をハワイ在住でヨガホリックの私が少しご紹介しちゃいます。最近では語学留学でのハワイだけでなく、ヨガ留学でのハワイもあるのでハワイ好き、ヨガ好きの人は是非お読みになっていただけると嬉しいです。旅行だけでなくもっとハワイを満喫したいとお考えの人はヨガを通してハワイと深い関わりを持っていただけると嬉しいです。

早朝オアフ島はカイルアのビーチで朝ヨガ

ハワイでのヨガの前に少し私の事を自己紹介させて頂きます。私のヨガとの出逢いはアメリカはフロリダ州マイアミの大学在学中。ストレスマネージメントの為に始めたヨガも、今ではヨガ歴17~18年に成る程、ヨガは私の毎日の生活に欠かせない物になっています。私はヨガのインストラクターではなく、フィットネスとダンスのプロとしてアメリカと日本で活動してきました。毎日3、4レッスン、週6でダンスを教えていたときもありヨガレッスンに行っては生徒としての時間、教える方ではなく単純に生徒として参加するのが楽しく、今でも生涯生徒を目指しヨガを続けています。

アメリカ在住歴もヨガ同様に長い私ですが、ハワイとの関わりはここ7,8年になります。ハワイは最初、サンフランシスコで大学院生をしていた時に研究発表で訪れたり、その後仕事でダンスのゲストインストラクターとして教えたりするために訪れていましたが、2013年に難病になり生活ががらりとかわったことが原因でとても幸福な事にハワイでの時間も増え、今では拠点をハワイへと移すことになりました。そちらについてはお時間があればこちらをご覧下さい。難病とヨガと私 ~寝たきりだった私がヨガで難病を克服した話~

そんなハワイでのヨガの魅力ですが、スタジオ内外とにかく魅力だらけです。ヨガ初心者の方から、インストラクターとして活躍している方や私の様にヨガ歴17、18年と経験豊富な方も満足できる環境がそこにはあると思います。

世界的にも美しさで有名なラニカイビーチでヘッドスタンド

ヨガ初心者の方はとにかく素晴らしく美しい環境でヨガが始められるのがハワイなので今までやってみたいけどちょっと気が引ける…そんな風に思っていた人は是非ハワイでヨガを挑戦してみて欲しいです。スタジオの数も豊富なだけでなく、ビギナーの方にオススメのクラスも多く、ビーチヨガ等はバリバリヨガをするより美しい環境を楽しみながらのベーシックなヨガが多いので特に初心者の方にオススメです。私もサンセットビーチヨガに初心者の友達を数人連れていった経験があるのですが、皆その後ヨガのファンになり実際にスタジオに通うYogiになりました。サーフィン好きでハワイを訪れる方もいると思いますがヨガはハワイのサーファーにも大人気。ビーチでサーフボードを横に置き、海に入る前にヨガで準備運動をする、精神統一をするサーファーをよく見かけるのでサーファーの方にも是非オススメしたいです。

もちろんヨガ経験者の人にも素晴らしい環境が整っていて、ヨガの知識や経験の豊富なインストラクターが多いだけでなく、誰でも気軽にヨガコミュニティーに参加できるとてもフレンドリーで温かいコミュニティーが魅力です。経験豊富のYogiにオススメしたいのが、多くのヨガインストラクターが生徒としてレッスンに参加するPower Yoga Hawaiiです。こちらはオアフ島に3ヶ所スタジオがあるのですが、私が通っているPiikoiのスタジオではペアワークをしたのが私がSUPヨガをしているYoga Floatsのオーナーでインストラクターだったり(SUPヨガを初めて経験する前に出会いました)、アクロヨガのレッスンを取りに行ったら日本で活躍しているアクロヨガのインストラクターがゲストでインストラクターのお手伝いをしていたりと、ヨガ好きには堪らない環境が整っています。Power Yoga Hawaiiを含め、ヨガのインストラクターを目指している人にもハワイはぴったりの環境で、多くのスタジオでインストラクター育成のプログラムが組まれています。英語が不安な方は日本語で学べるスタジオもあるので真剣にヨガに取り込みたいと思っている人にもオススメです。

アラモアナビーチパークでサンセットSUPヨガ

そして、常に魅力的なヨガイベントが開催されているのも楽しみの一つです。ワイキキを代表すると言っても過言でないホテル、Moana Surfriderでは、毎月ヨガとワインのイベント、”Vino & Vinyasa” が開催されています。こちらは$5でワインが飲めVinyasaのクラスが夕日の沈む時間に楽しめます。(ヨガだけなら無料のはず。) ヨガが終わればローカルアーティストの作品を見たり買ったりと楽しむこともできるのでイベント開催時にハワイを訪れているYogiは是非チェックして欲しいイベントの一つです。イベント情報はFBでVino & Vinyasaと検索すれば出てきますよ。Vino & Vinyasaの他にも、つい最近開催されたのが年に一度ノースショアのリゾート、Turtle Bay Resortで開催されるWanderlustです。ヨガ、サーフィン、音楽、そしてハワイ文化を満喫できるイベントなのでどれか一つ好きな人、全て好きな人、皆にオススメできる一年に一度のアウトドアアクティブフェスと行った感じです。

ハワイでハッピーヨガライフ

ハワイを訪れる多くの人はきっとその壮大な自然の中で開放的な気分になっているはずです。そんな気分で何か初めての事を自然の中で挑戦したいと思っていたら是非オススメしたいのがハワイでのアウトドアヨガです。壮大な自然の中、全てを忘れ、心を、体を無にしてヨガを体験するもよし、ヨガインストラクターや経験豊富なYogiは数多くのヨガスタジオに出掛けてみてもよいでしょう。また、SUPヨガやアエリアルヨガやアクロヨガ等は日本ではまだスタジオが多くなく誰でもできるわけではないですがハワイはオアフ島は狭いエリアの中にこれらのヨガが全て揃っているので初めてのヨガを体験してもいいかもしれないですね。