自然豊かで一年中暖かいハワイはSUPヨガに快適な地! ハワイはスタジオの数も豊富で、クオリティが高いヨガが楽しめるので、スタジオヨガも良いですが、是非ハワイを訪れたのならアウトドアヨガを体験して欲しいと思います。アウトドアヨガの中でも特に “The ハワイ” という体験がしたいならオススメしたいのが SUPヨガ。美しいハワイの自然の中でSUPヨガを体験しましょう！

日本でも近年注目を浴びるSUPヨガですが、日本はハワイの様に一年中暖かい訳ではないので、常にSUPヨガができるわけではありません。それに、波が高い、風が強いビーチではSUPヨガはできないため、様々な条件が揃わないと定期的にレッスンを開催することがでないのです。そんな中、ハワイはSUPヨガにピッタリな条件が揃っているビーチがいくつあるのでSUPヨガを毎日でも楽しむことが出来ます。もちろん、全てのビーチがSUPヨガに適しているわけではないのでハワイ在住でヨガホリックの私がオススメする、SUPヨガ、Yoga Floatsを今日はご紹介します。

Yoga FloatsはSUPヨガ専門の移動型ヨガスタジオで(インストラクターがパドルボードを乗せたトラックを運転してビーチで集合というスタイル)、日本人にも人気のアラモアナショッピングセンターの前にあるアラモアナビーチパークで定期的にSUPヨガのレッスンを行っています。短い日数でハワイを訪れている人には嬉しく、日曜日以外は毎日2、3回レッスンがあり、時間が合わない人にはプライベートレッスンの選択もあるのでオススメです。レッスンも朝太陽の光が強くなりすぎる前や、日没のサンセットが美しい時間、そして特別なライトを照らしてのナイトヨガもあるので旅行中他の事をする前、した後でもSUPヨガを楽しむことが出来ます。

ここで気になるのがヨガ、そしてSUPの経験有り無しですが、SUPヨガをするのにもちろん両方の経験があると感覚がつかみやすいですが、経験が絶対必要な訳ではありません。なので、初心者、ヨガ、そしてSUP初めての人でもSUPヨガを楽しむことが出来ます。 Yoga Floatsではアラモアナビーチパークの浅瀬でレッスンが組まれているので、もしパドルボードから落ちてしまっても大丈夫! 　足がつくくらいの深さでのレッスンなので、泳げない、泳ぐのが苦手な人でも大丈夫です。 SUPヨガでは水着でヨガ、又はカジュアルなヨガウエアでヨガをするので海に入っても、落っこちてしまっても大丈夫なんです。

 

ヨガの経験が豊富な方でもSUPヨガは陸でのヨガとはまた違うので良いチャレンジになるはずです。特にSUPヨガではバランスを養うトレーニングができるので普段陸で簡単にできることもパドルボードの上、波の上ではチャレンジになるのが楽しいです。例えば、陸でTree Pose、木のポーズが簡単にできる人でもパドルボードの上ではなかなかバランスを取るのが難しく、気がついたら海の中! なんて事も。この際海に落ちてしまっても大丈夫。浅瀬でのレッスンのため溺れる事はありませんし、フレンドリーで経験豊富のインストラクターが楽しみながらレッスンをするので皆で笑ってチャレンジできる環境を用意してくれます。(パドルボード上ではよりボードに近く、より多くの体のパーツで支えているポーズの方が簡単なため片足でバランスを取る木のポーズは陸より格段と難しくなります。その為、SUPヨガだからこそのヨガのポーズもあるのでどんなレベルのYogiでも良いチャレンジになるんです。)

もちろん、ちょっとチャレンジしてみたい人はレッスンの最後に10、15分と好きな事をやる時間を取ってくれるのでヘッドスタンドに挑戦したり、遊び心を持ってレッスンを楽しんでみてください。

ちなみに、こちらで紹介しているYoga Floatsの写真は全て実際に私がレッスンに通った時の写真ですが、嬉しい事にYoga Floatsではインストラクターの方がレッスン中や最後の自由時間に写真を取ってくれるので水中カメラがない人でも記念になる素敵な写真が無料でゲット出来ます。友達や家族、恋人と参加する人は是非思い出になる写真をリクエストしましょう。ハワイ等の観光地では多くのアクティビティで写真有料なんて所が多いですが、こちらは全て無料。そんな所もYoga Floatsオススメの点です。

実は、同じアラモアナビーチパークでは違うSUPヨガの会社がありますが、そちらは基本的に日本人観光客オンリーなので、ハワイのローカルや、アメリカ国内外からハワイを訪れた人と異文化交流したいと考えている人はYoga Floatsをオススメします。レッスンは日本語ではありませんが、パドルボード上ではゆっくり動くのでインストラクターや他のレッスンを受けている人をみながらでも大丈夫なんです。せっかくのハワイ、普段馴れていることから少し離れ、 “The ハワイ” の時間を楽しんでみて下さい。

この記事を読んでYoga Floatsで是非SUPヨガに挑戦したいと思った方は以下をチェックしてみて下さいね。ヨガ、SUP初めての人から、ヨガのインストラクターでSUPヨガのティーチャートレーニングをしたいと考えている人まで誰でも特別な時間が持てるはずです。Yoga Floatsでは、ティーチャートレーニングも行っていて、年に一度のヨガイベント、Wanderlustにも参加しているのでそちらもチェックです。

Yoga Floats:
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