健康で柔軟性のある人が美しくポーズをきめることだけがヨガではありません。ヨガを「敷居が高いもの」と感じてしまっておられる方も、ぜひ気軽に始めていただけたらうれしいです。
ヨガは何歳からでも始められます。特別な運動経験がなくても大丈夫です。そして、ヨガをするなら、できれば瞑想や呼吸法も実践できるクラスに参加してみて欲しいです。
インタビューを読まれた方、またヨガをされている方、始められる方へ
ヨガは全ての人が心も身体も健康で生きるための習慣です。どんな形でもヨガに興味を持ったり、始めれるきっかけになれたらいいなと思い、インスタグラムを始めました。継続することで得られる忍耐力や、新しいことが出来た時の嬉しさは、私たちの人生にも大いに役立ってくれます。経験は力なり！まさにこの言葉の通り、新しい自分を知ることができる時間でもあります。日本だけではなく、世界を見ることで価値観も変わると思います。
是非皆さん新たな経験をしてみてください！
まだまだ日本ではヨガは女性がするものというイメージが強いですが、ヨガ発祥の地インドでは、男性の修行のツールとしてヨガが用いられていました。
なので、男性の方がとりやすいポーズ等もたくさんあります。
もっともっとヨガが男女関係なく楽しめるものになったらいいなと思っております。
自分は自分のままで良い。こんなこと言われて育ってきた人がどれだけいるでしょうか？まず前提として自己理解、そして自己信頼があって創る社会は今とは違う社会、世界なんだと思います。形を変えて長い歴史の中で絶えることなく伝えられてきたヨガは、現代社会の万人にとって必要な学びの１つのような気がしています。それを皆さんと一緒に広げられたらなぁと思っておりますので、よろしくお願いしますm(__)m。
インタビューを最後まで読んでくださりありがとう。自分自身と向き合うにはヨガが一番だと思います。身体の中からの声を 聞いてください。その時きっとあなたの中で何かが変わると思います。 ー前島治美。
忙しい生活の毎日の中にたかが15分でもヨガをするだけで多くの事に気がつかされます。ヨガは初心者だとついつい他人と柔軟性やポーズのかっこよさ等を比べたくなりますが、ヨガは他人ではなく自分、毎日変化する自分を見つめることできる大切な時間を提供してくれます。ヨガは誰でもでき、誰でも受け入れてくれるので是非一度ヨガのクラスに参加してみて欲しいです。
ファッション的なヨーガではなく正しいヨーガの教えが広がって行くように願っています。
ベーシックな事、基礎を大切に個々に対応出来たらとても良いのではないかと思います。同じインストラクションでも、どなたかにとっては有効となり、そしてまた逆もあると言う事が必ずあるので、出来るだけ目が届きいつでも質問や問題点を解決出来る環境が必要なのではないかと思います。その為、インストラクターとして、クラスごと、個人ごとにカルテを作成し対応しています。そして、きちんと伝統的な教えも伝えるのも大切だと思っています。
生涯プラクティショナーとしてはヨガを肌で感じ、ヨガをする上で身体の強さは優しさそしてしなやかさにも通じるのではないかと思っています。自身の日々の練習や勉強が大切で、一生奢る事なく練習生であり、修行中だという気持ちを忘れないでいる事が私のAshtangi、 Ashtanga loverのモットーです。
ヨガに対しては色々なイメージがあります。100人いれば、100通りのヨガがあるのです。誰一人として同じ生き方ではないように、ヨガも人それぞれ。みんながそれぞれのヨガや”生きること”を楽しめるよう、ヨガの輪が広がることを願います。
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